Come devo prepararmi alla prima lezione?
Alla prima lezione è normale sentirsi un po’ imbarazzate ed impaurite, ma se hai scelto Lady Broadway® significa che vincerai le paure, che è normalissimo avere quando ci si avvicina ad una nuova esperienza.
Farti trovare a lezione con il giusto outfit ti permetterà di farti sentire fin da subito in sintonia con lo stile della lezione ed entrare nel giusto mood.
Lo stile scelto è il Total Black.
1. Warm Up
Esercizi di tecnica jazz per sciogliere la parte muscolare ed articolare. Un lavoro iniziale di preparazione al resto della lezione.
2. Power House e Stretching
Esercizi sul tappetino per tonificare e allungare arti, addominali e glutei, correggendo scompensi posturali per recuperare equilibrio e benessere.
3. Tecnica Theatre Jazz – Lady in studio
Si imparano i passi base, come la camminata e i giri sui tacchi, per aumentare l’autostima e la consapevolezza del proprio potenziale, trasformando l’alunna in una vera Lady Broadway.
4. Coreografia – La Lady on stage
La fase più entusiasmante della lezione, accompagnata da musiche originali di Broadway. Le coreografie, con oggetti di scena, permettono alla Lady di esplorare femminilità e sensualità, interpretando personaggi iconici dei teatri di New York.
Puoi scegliere di indossare una t-shirt o canotta aderente, ma anche un body, l’importante è che sia rigorosamente nero e possibilmente senza scritte.
Nella parte inferiore sono perfetti i pantajazz, aderenti e un po’ scampanati, ma andranno bene anche un leggins lungo oppure a tre quarti a seconda dei tuoi gusti.
Per la parte di riscaldamento ti occorreranno un paio di calze antisdrucciolo come quelle per il pilates o lo yoga, mentre per la parte di camminate e coreografie ti occorreranno le scarpe con il tacco modello Cuccarini.
Non dimenticare quel filo di trucco che ti farà sentire subito più bella e sicura di te.
Hai ancora qualche dubbio, o hai già deciso che è arrivato il tuo momento? Scrivici: raccontaci chi sei e cosa ti ha fatto venire voglia di provare. Ti risponderemo di persona, senza giudizio, proprio come in sala.
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